トマトダイエットを始める

先日、会社で受けた健康診断の結果が郵送されてきた。

愕然とした。

左が今回の数値で右が1年前の数値。

まず注目すべきはやはり体重。

58.9→63.6 と5.7キロの増強。

さらには腹回り。

76.5→83.0

くそやべえ。

7.5センチってなかなかやろ。

いや最近マジでズボンがきつい、

てかモノによっちゃ履けんっ、ていう事態になっていた。

身長は165を少し切るくらい。

そんな俺の標準体重は59.7らしいので、少し太った。

ただ俺の場合、学生時代からほぼ体重に変化はなかった。

あってもプラスマイナスで3キロ以内くらいの変化。

それがついに来た。

プラス5.7キロ。

そして何より腹回りの数値が物語っている通りなんだが

お腹がポコッと出ている。

こんなことが俺の体にも起こるんか、と思った。

それくらいポコッとしてる。

若い頃、いつか自分もそうなるんかなーと笑って話していた

あの中年のオヤジたちの腹。

本当になった。

こんな腹ではモテないので、ダイエットを始める。

目標は昨年の俺。

つまりは体重58.9の腹回り76.5

これに向けてやり始めたダイエット方法がこれ。

▶︎トマトダイエット

何でもバナナマンの日村がこのトマトダイエットで12キロ痩せたらしい。

トマトは好きだし、何でもリコピンという栄養素も豊富らしい。

リコピンは生活習慣業や老化防止に最適な栄養素との事。

そんなわけで、このダイエットやってみよう、と直感で決めた。

とりあえず夜ご飯を毎日トマトに変えている。

ちなみに今日でちょうど1週間。

不思議とトマトに飽きることはない。

そしてまだ体重は別に減っていない。。。

今後は定期的にこのトマトダイエットの記録を報告したいと思う。

とりあえず、頑張ります。